Manger sainement est un choix quotidien qui peut être délicieux et abordable. Il n'est pas question de renoncer à tous vos aliments préférés, mais de les manger judicieusement pour maintenir une alimentation équilibrée. Une alimentation équilibrée comprend des légumes de toutes les couleurs de l'arc-en-ciel, des fruits savoureux, des protéines maigres, des céréales complètes et […]
